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Comment limiter le temps passé par un enfant sur un mobile, une tablette ou un ordinateur

Comment limiter le temps passé par un enfant sur un mobile, une tablette ou un ordinateur

Les enfants passent de plus en plus de temps sur leurs smartphones, tablettes ou devant leur ordinateur portable au lieu de jouer à l'extérieur, de faire du sport, de socialiser avec leur groupe d'âge.

gadgets ils sont devenus de plus en plus tentants pour les enfants, ce qui est inquiétant, car il favorise le sédentarisme et limite les compétences de socialisation. Un enfant qui n'a pas trois ans ne devrait avoir accès à aucun écran, les enfants de moins de 5 ans ne devraient pas rester assis plus de 20 à 30 minutes devant un téléviseur, une tablette ou un ordinateur portable, ceux entre 6 et 9 ans pas plus d'une heure, tandis que les enfants de plus de 10 ans ne doivent pas dépasser 2 heures.

Selon plusieurs études, les petits qui passent beaucoup de temps sur leur tablette, ordinateur portable, ordinateur ou télévision sont plus sujets aux déficiences visuelles, ils sont moins énergivores, ils rendent leurs devoirs plus difficiles, ils sont plus sujets aux comportements agressifs et ils ont un vocabulaire plus pauvre. L'enfant doit avoir un accès limité à ces gadgets dès son jeune âge, pour savoir qu'ils peuvent s'amuser et autrement. Les parents ont plusieurs façons d'éloigner leurs tout-petits de la technologie:

Établissez des règles claires

L'enfant doit savoir que le temps alloué à passer sur la tablette, le smartphone ou l'ordinateur est limité. Mais une fois ces règles établies, vous devez leur expliquer et pourquoi vous le faites, leur parler des aspects négatifs du temps passé devant un écran.

Lorsqu'il est autorisé sur sa tablette ou son ordinateur portable, il ne vous laissera jamais non préparé à ses demandes et ne lui permettra pas de dépasser le temps alloué à cette activité.

Trouvez des jeux adaptés à son âge

L'enfant doit avoir quelque chose à voir avec son temps libre, afin d'oublier la tentation des gadgets. Les jeux adaptés à l'âge de vos petits sont l'une des meilleures options. De plus, les jeux sont également un bon moyen d'apprendre aux petits à suivre les règles, à apprendre à perdre, à apprendre à élaborer des stratégies pour gagner. De plus, à l'aide de jeux, ils apprendront également ce que signifie le travail d'équipe.

Pour les écoliers, les activités parascolaires sont un bon moyen de vaincre la technologie.

Prenez du temps pour le bébé

Les enfants se réfugient souvent dans les gadgets parce que leurs parents sont trop occupés et ont moins de temps pour eux. Donc, avant de fixer des limites au petit, n'oubliez pas combien il est important de trouver du temps pour faire des activités avec lui. N'utilisez pas de gadgets comme baby-sitter pour le bébé, vous pourrez donc faire vos devoirs!

Dans le cas des enfants, la puissance de l'exemple fonctionne très bien. Si vous lisez quelques lignes d'un livre et que votre enfant sera tenté d'imiter votre comportement. Si vous passez du temps sur votre ordinateur portable, votre tablette ou votre ordinateur, l'enfant sera également tenté de faire de même.

Ne mettez pas d'ordinateur dans la chambre

Plus la tentation est proche de nous, plus le risque de devenir la proie de la tentation est grand. Évitez donc de mettre un ordinateur dans la chambre de votre enfant ou de laisser un ordinateur portable ou une tablette à portée de main.

Encourage les activités de plein air

Quoi de plus agréable que de passer du temps à l'extérieur avec votre famille? Habituez-vous à votre enfant avec des activités de plein air! Vous pouvez vous rendre au parc à vélo, en été, vous pouvez l'encourager à lire dans le parc ou à pique-niquer en famille. Le week-end, quittez la ville chaque fois que vous en avez l'occasion.

Il est également important d'encourager les loisirs des enfants. Il peut s'agir de peinture, de danse ou de tout ce qui lui plaît.

Pas de télévision pendant le repas

De nombreuses familles s'habituent à manger avec la télé allumée, surtout au dîner, lorsque tout le monde se rassemble autour de la table. Si c'est votre coutume dans votre famille, essayez de la limiter ou de l'éliminer complètement. Mieux vaut utiliser ce temps passé à table pour parler de ce qui vous est arrivé pendant la journée.

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