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L'image de soi de l'enfant compte!

L'image de soi de l'enfant compte!

L'image de soi est la conception (réaliste ou moins réaliste) que chaque personne a d'elle-même. En d'autres termes, c'est notre opinion sur nous-mêmes.

La plupart des parents sont très intéressés à avoir des enfants confiants, mais comment pouvez-vous croire en vous et en vos compétences si vous n'avez pas une image positive de vous-même? C'est comme se dire "Je ne vais pas jouer au tennis, mais je vais certainement faire une bonne figure si je joue avec un champion. D'une manière ou d'une autre, je parviendrai à le battre. »C'est absurde. Notre image / opinion sur nous-mêmes n'est jamais 100% réaliste, elle a une certaine dose de subjectivisme, mais plus elle est proche de la réalité, plus elle est saine.

Article écrit par Irina Petrea, psychologue et psychothérapeute

Si, au contraire, l'image de soi est déformée dans un sens positif (nous nous apprécions trop), alors ceux qui nous entourent nous perçoivent comme incroyants, ridicules, en colère, et nos actes peuvent nous nuire énormément (comme lorsque nous devenons inconscients). dans des projets bien au-delà de nos compétences ou nous nous fixons des objectifs totalement irréalistes et nous allons droit à l'échec). Une autre lacune de l'image de soi exagérée est l'exigence disproportionnée et les attentes irréalistes que les autres nous traitent d'une manière inappropriée et très spéciale (droit). Les narcissiques sont des exemples typiques, ayant une image auto-agrandie et complètement irréaliste, des exigences élevées et des performances médiocres (ou au mieux médiocres).

Les parents qui louent leur enfant pour certaines des choses les plus insignifiantes et utilisent des superlatifs pour l'enfant déforment gravement leur perception d'eux-mêmes. C'est pourquoi nous devons éviter les expressions telles que "Vous êtes le meilleur / bon / merveilleux enfant du monde" (qui font que l'enfant se sent supérieur aux autres et qu'il est suffisant) et les remplacer par des plus appropriés "Pour moi , tu es l'enfant le plus merveilleux du monde »(ce qui fait que l'enfant se sent vraiment et surtout aimé aux yeux de ses parents et accepte que les autres enfants sont spéciaux pour leurs parents de la même manière qu'il est spécial pour ses parents). , sans imaginer un instant qu'il serait vraiment l'enfant le plus spécial de tous et pour tous).

Il faut aussi éviter d'apprécier la personne et d'apprécier les comportements plus tôt, donc au lieu de dire "Tu es le plus beau frère du monde" (car il a géré un différend avec son jeune frère), disons "Mi c'était formidable de voir comment vous avez résolu le différend avec votre jeune frère. Vous avez choisi d'être pacifique / indulgent et c'est une chose sage / admirable ». À partir de telles évaluations associées aux comportements, les enfants tirent des conclusions très utiles sur la façon de bien procéder et à l'avenir de faire d'autres choses admirables, au lieu de tirer la conclusion qu'ils sont admirables et donc supérieurs aux autres (par exemple, le jeune frère qui ne le fait pas). il était paisible comme lui).

À l'opposé, une image de soi déformée (sous-évaluée) a des conséquences désastreuses sur la confiance en soi de l'enfant. Il est perçu comme ayant peu de qualités et de compétences - ou pas du tout ("Je ne suis pas en mesure de faire quoi que ce soit" / "pour moi, rien ne sort correctement"), comme étant sans valeur ("Je ne signifie rien pour personne" / " personne ne m'aime "/" personne ne veut de moi ") et même le hasard (" je n'ai pas de chance "). Par conséquent, une telle personne ne croira jamais qu'elle a les ressources pour surmonter l'adversité (elle ne se fait pas confiance) et la stratégie qu'il appliquera dans toute situation perçue comme difficile sera de l'éviter.

L'évitement peut être attribué au manque de mes propres compétences ("je ne sais pas tirer, donc je ne vais pas jouer au football donc je ne vais pas rire"), mais, le plus souvent, le comportement d'évitement est rationalisé en quelque sorte et il y a de la confusion dans son esprit et dans celui de ses parents:

- «Je ne veux pas jouer au football car c'est un sport brutal; Je préfère les autres sports »;

- "Je n'aime pas le football car je n'aime aucun sport, je préfère jouer avec les enfants";

- "Je n'ai pas d'équipement sportif adéquat, donc je ne peux pas jouer au football car les autres enfants riront";

- "Je ne me sens pas bien / je n'aime pas ça aujourd'hui, donc je ne joue pas";

- "Je n'aime pas comment ces gars jouent" / "Je ne sais pas jouer" et d'autres prétextes.

Le comportement d'évitement est souvent un signe de confiance en soi de l'enfant résultant d'une image de soi négative. Il en va de même lorsque nous entendons l'enfant avoir des opinions négatives à son sujet: "je ne suis bon à rien", "je suis mauvais", "je suis mauvais", "personne ne veut de moi", etc.

Outre l'évitement, un autre symptôme que présentent les enfants avec une image de soi négative est la minimisation de leurs efforts et de leur succès quand cela se produit. Ce sont eux qui disent le plus souvent: "Je n'ai pas fait grand chose" ou "ce n'était pas grand-chose" même quand je fais quelque chose d'incroyable. Souvent, ils attribueront leur succès à l'événement ("J'ai eu de la chance") ou ils seront convaincus que d'autres auraient fait bien mieux qu'eux ("si c'était X à ma place, ils auraient donné deux buts, pas un"). Dans ces situations, les adultes confondent souvent la modestie (qui est une vertu) avec l'image de soi négative. De plus, les enfants avec une image de soi négative se comparent souvent défavorablement avec les autres ("Outre X, je ne suis qu'un imbécile").

Ces enfants grandissent souvent avec des complexes d'infériorité qui peuvent les empêcher d'essayer toutes sortes d'expériences utiles (aller dans un camp, se livrer à une certaine activité, socialiser, etc.) et qui peuvent affecter leur développement à long terme. et même comment ils évolueront à l'école et, plus tard, dans la vie professionnelle et personnelle. Lorsque vous êtes convaincu que vous êtes une personne incapable, vous n'avez aucune confiance en vous pour faire quoi que ce soit et vous finirez par ne rien faire.

Les parents sont essentiels pour former une image de soi positive et réaliste de l'enfant. L'image que l'enfant perçoit comme ayant dans ses yeux fonctionne comme un miroir dans lequel il se voit. Si les parents reflètent de manière réaliste leurs qualités, ils le seront aussi. Si les parents le reflètent de manière déformée, cela sera perçu exactement comme ça.

Par conséquent, les parents qui:

- ils sont critiques, carcotasi;
- faire des comparaisons défavorables entre leur enfant et les autres enfants;
- ils sont sarcastiques et ironiques ou ils les étiquettent (par exemple "ventouse", "paresseux", "sans préjugés", etc.);
- Surprotecteurs, ils ne leur confient aucune tâche et font même des choses à la place des enfants (même les plus simples) en les gardant dans une dépendance exagérée et en cultivant leur pouvoir).

ils généreront une image de soi irréaliste et négative pour leurs enfants, et ils risquent de devenir complexes, inhibés, hésitants, retirés, ambivalents, dénués d'initiative, passifs. Ils développeront toutes sortes de peurs, ils auront tendance à catastrophiser l'échec et ils récupéreront difficilement suite à un échec.

En revanche, les parents qui:

- apprécie de manière appropriée et réaliste leurs enfants, en soulignant leurs qualités particulières, leurs dotations naturelles et leur talent;
- les encourage à devenir indépendants et ne les incite pas;
- les mettre en situation de faire des choix et les laisser assumer et supporter les conséquences (positives ou négatives) de leurs choix;
- ils comprennent et leur montrent que personne n'est parfait;
- Je leur confie des tâches domestiques adaptées à leur âge;
- Évitez de les comparer avec d'autres enfants;
- Évitez de leur donner des appréciations et des éloges non mérités et exagérés;
- passer du temps un par un avec l'enfant à faire quelque chose ensemble au moins une fois par semaine.

ils généreront une image de soi positive et réaliste aux yeux de leurs enfants, ils inoculeront leur estime de soi et leur compétence et, par conséquent, ils auront confiance en leurs qualités et capacités, ouverts à de nouvelles expériences optimistes et curieuses à apprendre et à acquérir. expérience, résistant aux tests et récupérera relativement facilement après une panne.

Rien n'est impossible pour un parent qui veut avoir des enfants confiants. Et un enfant confiant change le monde plus facilement!

Cet article fait partie de la campagne "Powerpuff Girls - Un enfant confiant change le monde plus facilement" menée par Cartoon Network. La campagne vise à soutenir la culture de la confiance en soi des enfants en découvrant leurs propres traits et capacités. De nouveaux épisodes de "Powerpuff Girls" peuvent être regardés du lundi au vendredi, à partir de 15h45, uniquement sur Cartoon Network.

Tags Enfants de confiance en soi