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Collation saine de pommes

Collation saine de pommes

Vous ne savez pas comment amener les petits à manger des fruits? Mettez votre masterchef et préparez une collation parfaite, qui assure la portion quotidienne de fruits aux poulets. Et comme les pommes sont parmi les fruits de saison les plus délicieux et les plus sains, nous vous suggérons une collation qui contient la bonne quantité de ce fruit, un peu de beurre d'arachide et une pincée de chocolat, pour un goût encore meilleur! De plus, la collation que nous proposons ne nécessite pas de cuisson!

La combinaison de pommes et de beurre d'arachide est une recette classique, alors commençons!

Ingrédients

  • tranches de pommes coupées en rondelles;
  • beurre d'arachide;
  • raisins secs;
  • flocons de chocolat ou d'avoine.

Comment se préparer

Lavez les pommes, coupez-les en deux et coupez les grains contenant les grains. Coupez ensuite les rondelles de pommes et graissez-les avec du beurre d'arachide.

Saupoudrer de tranches de pommes ou de flocons de chocolat et de quelques raisins secs. Vous pouvez servir les rondelles en tant que telles ou vous pouvez empiler deux tranches de pomme, l'une sur l'autre. Vous pouvez remplacer les flocons de chocolat par des bleuets, des morceaux de banane ou des amandes crues, selon les préférences de l'enfant.

Photo: metrokids.com

Tags Collations santé pour les enfants Recettes de pommes

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