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Le stress et le sédentarisme augmentent la tension des Roumains

Le stress et le sédentarisme augmentent la tension des Roumains


Selon une étude nationale commencée en 2005, plus de 40% des Roumains souffrent d'hypertension artérielle. La maladie est extrêmement grave, car elle peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Les spécialistes de la cardiologie ont rapporté que quatre Roumains sur 10 sont hypertendus. Mais il est grave que seulement 51,6% d'entre eux savent qu'ils souffrent d'une telle maladie et seulement 7% d'entre eux sont correctement traités. Les médecins ont mis en garde contre le danger de cette maladie, d'autant plus qu'elle commence à faire des victimes chez les jeunes de plus de 25 ans voire de moins de 25 ans.
Découvrez quelle est la valeur cible de votre tension artérielle (140/90 mmHg) et assurez-vous de prendre votre tension artérielle régulièrement, surtout si vous avez plus de 65 ans, si vous êtes obèse, si vous fumez ou si vous avez un mode de vie inactif. Arrêtez de fumer et faites régulièrement de l'activité physique. Suivez une alimentation saine et réduisez votre consommation de sel et d'alcool. Essayez de perdre du poids et de vous détendre, car le stress peut augmenter votre tension artérielle. Suivez les conseils du médecin sur le mode de vie et le traitement médicamenteux recommandé et prenez vos médicaments. L'administration de médicaments de la manière recommandée par votre médecin est un facteur important pour atteindre les niveaux de pression artérielle recommandés.
(Claudia Mark)
Lire l'intégralité de l'article dans: The Guardian
23 mai 2007