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Glace à l'avocat sans sucre

Glace à l'avocat sans sucre

L'avocat, associé à d'autres fruits sucrés et savoureux, peut être la base d'une crème glacée délicieuse et très saine pour toute la famille. Préparez avec nous une crème glacée à l'avocat sans sucre - un dessert d'été au goût des tout-petits, approuvé par les parents.

Ingrédients

1 tranche d'ananas

2 grosses pêches, pelées

1 avocat

Édulcorant 30 g de sucre vert

1 petit yaourt

1/4 de jus de citron

Valeurs nutritionnelles (100 g)

50,6 kcal / 211,7 Kj Valeur énergétique

2,10 g de protéines

7.139 g Sucres totaux

1749 g Lipides

0,345 g d'acides gras saturés totaux

0,910 g Acides gras monoinsaturés totaux

0,305 g d'acides gras polyinsaturés totaux

1,742 g de fibres

0,0176 g de sodium

Méthode de préparation

Nettoyez les pêches décortiquées, retirez les pépins et coupez-les en petits morceaux. Coupez l'avocat en deux, retirez les graines et utilisez uniquement le noyau du fruit. Prenez-le avec une cuillère à café et placez-le dans un mélangeur.

Ajouter le yaourt, les tranches de pêche et l'ananas coupés en petits morceaux appropriés.

Allumez la machine et armez le tout plusieurs fois, patiemment et lentement. Éteignez la machine et mélangez dans le mélangeur ou si vous avez un mélange actif, secouez le récipient plusieurs fois. Ajouter le jus de citron et l'édulcorant à ragoût et mélanger jusqu'à atteindre la consistance souhaitée.

Versez le contenu dans une boîte et réfrigérez pendant 2-3 heures.

C'est une glace peu crémeuse, légèrement aigre et extrêmement rafraîchissante. C'est une crème glacée qui fond relativement rapidement et doit être consommée avec modération, par les enfants, car elle est très, très froide. : p

Aaa, et il a aussi des cristaux de glace, car il est fait de fruits, sans rien pour lui donner une consistance crémeuse: œufs, crème. Si vous voulez être plus fin, retirez-le du froid toutes les demi-heures et mélangez-le plusieurs fois. En faisant cela, vous vous débarrasserez des cristaux de glace.

Source: tarabucatelor.ro

Tags Bonbons sans sucre Crème glacée fruits enfants