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Comment grossir sans faire de cellulite

Comment grossir sans faire de cellulite

L'apparition de peau d'orange est un problème épineux auquel de nombreuses femmes sont confrontées, qu'elles soient plus jeunes ou plus âgées. La cellulite apparaît généralement sur les cuisses et les fesses, mais il existe d'autres zones sensibles qui peuvent devenir inesthétiques.

Si vous voulez grossir, mais que vous êtes en guerre contre la cellulite, voici ce que vous devez faire!

Une alimentation saine

Lorsque vous souhaitez prendre du poids, il est conseillé d'avoir autant de calories que possible. Mais en même temps, vous devez éviter les graisses malsaines, celles qui se déposent sur les couches cellulaires et font de votre vie une épreuve. Ainsi, évitez de manger des aliments malsains, pleins de graisses "trans", comme les fast-food, mais aussi des produits contenant des graisses saturées, comme les chips, les biscuits, etc.
Pour grossir, vous avez besoin des calories que vous pouvez obtenir des aliments qui contiennent de bonnes graisses. Consommez des fruits gras (noix, amandes, pistaches, noix de cajou, etc.) ou du poisson et cuisez avec de l'huile d'olive. Ce régime vous aidera à prendre du poids rapidement sans augmenter votre «mauvais» cholestérol LDL.

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