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Comment surmonter les peurs d'une nouvelle maman

Comment surmonter les peurs d'une nouvelle maman

Être mère est peut-être la chose la plus belle et la plus difficile au monde. L'un des plus grands défis de la maternité est de gérer vos soucis, naturellement. Je m'inquiète pour vos enfants, votre famille, votre partenaire et votre relation. Développez de nouvelles peurs à propos de choses que vous n'auriez pas cru pouvoir vous bouleverser.

Voici les sources les plus courantes de souci excessif et les méthodes par lesquelles vous pouvez les contrôler:

1. Votre enfant n'a pas d'horaire fixe

De nombreux parents estiment qu'ils devraient imposer à leurs enfants une routine prévisible. Cette idée est souvent apprise à l'hôpital, où il est conseillé aux mères de donner à leurs enfants de manger à des heures fixes et de dormir après un horaire strict. Parfois, les parents se lassent d'appliquer ces «règles», surtout lorsque les enfants sont opposés à manger ou à dormir à un certain moment.

La bonne nouvelle est qu'il n'y a pas de règles une fois à la maison avec votre bébé. Si une autre routine vous convient, alors c'est génial, allez-y! Sinon, l'une des façons de fixer le programme d'un bébé est de se concentrer sur son rythme. Votre famille établira sa propre routine dans le temps, en fonction des événements qui se déroulent autour d'elle.

2. Vous ne savez pas exactement pourquoi votre bébé pleure

Il y a des mères qui disent qu'elles peuvent faire la différence entre les types de pleurs du bébé. Ils savent simplement quand il a faim ou parce qu'il est très fatigué et a besoin de dormir.

Vous pouvez essayer de prêter plus d'attention aux pleurs du bébé et aux différents signes qui l'accompagnent. Par exemple, le cri de faim peut être accompagné de sons de succion, ce qui vous aide à identifier correctement les besoins de l'enfant. Si vous ne pouvez pas faire la différence entre les sons que vous émettez pendant les pleurs, il n'y a pas de problème. Certains bébés sont plus "accrochés" aux indices, vous n'avez donc qu'à deviner, jusqu'à ce que vous réalisiez pourquoi ils le veulent.

3. Sécurité du bébé pendant le sommeil

Au cours des premiers mois de la vie, les bébés passent la plupart de leur temps à dormir. Il est naturel de sentir que vous ne pouvez pas les regarder pendant leur sommeil et cela peut vous faire perdre vos nuits en les écoutant respirer.

Il est important de surveiller votre bébé en tout temps, surtout lorsqu'il est petit et qu'il dort seul dans son berceau. Une solution consiste à placer un moniteur dans la chambre de l'enfant, afin qu'il puisse le regarder. Le simple fait d'entendre et de voir votre enfant sur l'écran du moniteur est réconfortant pour l'esprit et l'âme. Vous pouvez aussi vous reposer.

4. Vous n'êtes pas sûr que votre tout-petit mange suffisamment

Que vous allaitez ou allaitez votre préparation, il peut être difficile de déterminer si votre bébé mange suffisamment. Il vous suffit de devenir détective. Comptez les couches humides tout au long de la journée et pesez-les pour déterminer si et combien de poids vous avez gagné.

La plupart des mères se sentent plus calmes si elles savent exactement ce dont leur bébé a besoin pour se nourrir. Vous pouvez facilement comprendre cela à mesure que vous acquérez de l'expérience en allaitement.

5. Le temps passé avec le partenaire est inconnu

Les premiers mois après la naissance du bébé sont intenses. Il est très probable que vous et votre partenaire sentiez que vous vous croisez souvent dans la maison, à tour de rôle, en prenant soin de l'enfant.

À mesure que le temps passe et que vous vous habituez au rôle des parents et aux routines de l'enfant, vous aurez également l'occasion de passer du temps ensemble. D'ici là, compensez en prenant une collation ou un dîner en deux.

6. Tu as peur de ne pas être une bonne mère

La mauvaise nouvelle est que ce n'est pas le seul moment de votre vie où vous serez frappé par cette peur. La peur apparaît à intervalles réguliers, à mesure que l'enfant grandit et que vos imperfections deviennent évidentes, sous le verdict "c'est la faute de la mère".

La bonne nouvelle est que OUI, vous êtes une bonne mère. Parce que vous vous souciez de votre enfant et que vous faites tout votre possible pour prendre soin de lui au mieux. C'est précisément le fait que vous vous inquiétez tellement que vous faites une bonne mère. Et votre enfant appréciera vos soins, c'est pourquoi vous pouvez en être sûr!

Tags Peur des parents Vie des parents