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À la table devant l'écran - effets négatifs sur l'enfant

À la table devant l'écran - effets négatifs sur l'enfant

Manger devant le téléviseur ou l'ordinateur n'aide pas à développer l'attention distributive des enfants, comme le pensent certains parents. Au contraire, cela a des répercussions indésirables sur leur santé physique ou émotionnelle. Le risque d'obésité n'est plus le seul sur la liste des effets négatifs de cette habitude de plus en plus encouragée chez les enfants modernes. Des recherches récentes ont montré comment manger devant l'écran affecte les compétences sociales, la santé digestive et la qualité des aliments consommés par les jeunes.

Mauvaise communication familiale et mauvaise alimentation

Une étude récente, dirigée par Jayne A. Fulkerson, directrice du Center for Research and Promotion of Family and Child Health de l'Université du Minnesota, aux États-Unis, a révélé deux effets négatifs de manger devant l'ordinateur ou la télévision chez les enfants. Les relations de ces enfants avec la famille sont mal consolidées, les petits ont de faibles capacités de communication, mais plus que cela, ils consomment des aliments pauvres en nutriments essentiels à la croissance et au développement.

Obésité et problèmes digestifs

Des recherches menées par des experts américains ont montré que les familles qui mangent devant des sources médiatiques consomment des aliments moins sains, tels que les fruits, les légumes, les produits laitiers, les salades, se concentrant plutôt sur le choix d'aliments malsains - pizza, frites, hamburgers, etc. . et les boissons gazeuses riches en sucre.

Ces habitudes alimentaires nocives, ainsi que la tendance à consommer des aliments en plus grande quantité devant la télévision, augmentent considérablement le risque d'obésité et de maladie chez les enfants.

Les études spécialisées ont mis en évidence des conséquences négatives non seulement en termes de quantité et de qualité des aliments servis à table devant les sources médiatiques, mais aussi des comportements malsains adoptés lors de leur consommation.

Les enfants ont tendance à manger plus vite devant le téléviseur que lorsqu'ils sont assis à table. Cela signifie qu'il ne mâche pas suffisamment les aliments et risque de souffrir de graves problèmes digestifs - gastrite, ulcère, etc.

Manque de temps de qualité passé en famille

Les repas pris en famille dans la cuisine, sans source de distraction, encouragent les capacités de communication de l'enfant et contribuent à renforcer sa relation avec les autres membres de la famille. La nourriture devant la télévision l'aliène des proches et des moments de qualité passés avec eux.

Le petit ne commence plus à parler de ses ennuis, à savoir ce que font les autres parents et à se tenir au courant de tout ce qui se passe dans le sein de sa famille, comme c'est le cas pour les repas servis tranquillement, avec parents et frères et sœurs.

Où et dans quelles conditions votre enfant mange-t-il régulièrement? Leur permettez-vous de «partager» leur table avec votre ordinateur portable, téléphone, jeu ou écran de télévision? À quelle fréquence mangez-vous ensemble, en famille? Dites-nous si vous êtes fan des repas en famille et que vous pensez que vous profitez de cette habitude, dans la section commentaires ci-dessous!

Tags Habitudes alimentaires pour les enfants Aliments pour les enfants