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Diminution de l'appétit pour les jeunes enfants, causes et solutions

Diminution de l'appétit pour les jeunes enfants, causes et solutions

Entre 1 et 5 ans l'appétit de l'enfant souffre d'une diminution par rapport à la première année de vie. La plupart des parents s'inquiètent du fait que le bébé ne mange pas assez, qu'il n'a jamais faim ou qu'il ne mange même pas ce qu'il aime avant. Les spécialistes affirment que c'est normal lorsque l'enfant grandit! Découvrez pourquoi!

Quelle est la cause de l'appétit diminué chez les jeunes enfants?

Entre 1 et 5 ans, de nombreux enfants gagnent normalement environ 2 à 2,5 kilogrammes par an. Même si au cours de la première année de vie, ils ont gagné même 7,5 kilogrammes en poids, cela s'explique par le fait que pendant la première année de vie, le développement et la croissance ont un rythme plus rapide, alors qu'après cet âge, ils sont moins intenses et rapides , pour que le bébé prenne 3-4 mois pour prendre du poids.

Quelles erreurs les parents font-ils?

Les parents essaient souvent de forcer leurs enfants à manger, parfois même plus que nécessaire pour craindre que l'enfant ne devienne un enfant mal nourri. Tant que le niveau d'énergie de l'enfant est normal, qu'il grandit et se développe selon les attentes et qu'il n'y a pas de problèmes médicaux, alors il n'y a pas de soucis. L'appétit de l'enfant augmente seulement après l'âge de 5 ans, lorsque l'apport calorique augmente avec sa taille et son poids.

D'autres parents font l'erreur de réveiller leurs enfants du sommeil pour manger, même la nuit.

Certains parents offrent aux enfants des collations de 15 à 15 minutes de peur que l'enfant n'ait pas faim, puis ils sont surpris qu'à l'heure des repas, ils n'aient pas faim.

Offrir des collations plus rassasiées que les repas eux-mêmes est une autre erreur courante.

N'essayez jamais de faire en sorte que l'enfant se sente coupable de ne pas avoir mangé autant que vous le souhaitez, en parlant d'autres enfants qui le font et qui sont plus vieux et plus beaux que lui!

Aussi, ne faites pas chanter l'enfant émotionnellement! Vous créez des frustrations et des sentiments de culpabilité! Si vous lui dites par exemple que s'il ne mange pas autant que vous le voulez, cela signifie qu'il ne vous aime pas, vous ne faites rien!

Comment pouvez-vous aider votre enfant?

faites confiance à votre enfant et mangez autant que possible, cela suffit; assurez-vous que si vous mangez un peu, ce petit est équilibré sur le plan nutritionnel;

• donner à l'enfant de petites collations entre les repas;

• N'essayez pas de nourrir l'enfant s'il est capable de se nourrir;

• Au fur et à mesure de sa croissance, il limite quotidiennement la quantité de lait (il ne donne pas plus de 450-480 ml / jour); le lait contient autant de calories que les aliments solides et peut affecter votre appétit sans s'en rendre compte;

• servir à l'enfant de plus petites portions de nourriture à chaque repas - l'appétit de l'enfant diminue s'il reçoit plus de nourriture qu'il n'en a besoin; mieux vaut lui en donner moins, et s'il ne sature pas, il se demandera à manger plus;

• consulter fréquemment le médecin avec l'enfant pour des consultations régulières; si le médecin constate des carences nutritionnelles, il est possible d'envisager des compléments alimentaires;

• faire de chaque repas une activité amusante; N'oubliez pas que les tout-petits aiment être divertis et ravis, et si chaque repas est une action ennuyeuse, ils ne seront pas intéressés à manger;

• ne parlez pas de la nourriture et de l'appétit de l'enfant autour de lui; cela n'influence en rien son métabolisme en essayant de le faire manger plus; vous avez confiance en sa capacité à manger;

• ne félicite jamais l'enfant d'avoir trop mangé et de l'avoir fait; vous risquez de le motiver à manger encore plus et le risque d'embonpoint apparaît;

• ne pas allonger la masse de l'enfant trop longtemps; les jeunes enfants ne doivent pas s'asseoir à table aussi longtemps que leurs parents restent; s'il est obligé de rester à table après avoir fini, il développera des sentiments négatifs envers l'idée de nourriture et de nourriture.

Quand devez-vous appeler un médecin?

• si le bébé perd du poids;

• s'il ne prend pas de poids pendant 6 mois;

• s'il présente des signes de maladie (diarrhée, fièvre, etc.);

• si l'enfant refuse fréquemment de manger ou de vomir souvent après avoir mangé;
• si vous avez d'autres soupçons concernant la santé de l'enfant.

Tags Régime des petits enfants Faible appétit pour les enfants Collations entre les repas des enfants