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Auto-diversification chez les nourrissons

Auto-diversification chez les nourrissons

L'auto-diversification fait référence à l'introduction d'aliments solides chez le bébé. L'allaitement maternel est la base nécessaire à l'auto-diversification de la nutrition: depuis son époque, ils sont préparés pour d'autres goûts que celui du lait maternel, car ce dernier a tendance à changer d'arôme en fonction de ce que la mère mange.

Quelle est la différence entre la diversification et l'auto-diversification?

Certains spécialistes estiment que les nourrissons sont capables de se diversifier en matière de nutrition. C'est-à-dire assimiler, avec le soutien des parents, des aliments solides à leur rythme.

Les médecins soutiennent que grignoter des aliments solides provient de bébés par pure curiosité et non de la faim. Ils recommandent aux parents d'aider les bébés à passer de l'allaitement à une alimentation solide et naturelle, naturellement, en se concentrant sur l'exploration et le jeu de la nourriture, plutôt que sur l'acte alimentaire. Autrement dit, ils doivent recevoir des aliments solides (recommandés pour l'âge) aussi variés que possible, leur permettre de goûter, de cracher, d'avaler et de les déguster à leur manière, mais aussi de s'arrêter quand ils le souhaitent.

Auto-diversification ou sevrage dirigé par un bébé, cela implique une confiance et une certaine liberté accordées au bébé qui sait quoi, ainsi que comment manger. Les parents ne contrôlent plus le processus d'alimentation de l'enfant dans son ensemble, mais uniquement les types d'aliments qui leur sont donnés. Sinon, c'est le petit qui choisit, mâche, crache, explore et décide de la quantité à manger.

Le bébé signale qu'il est prêt à se diversifier

Au cours des 6 premiers mois, les enfants allaités n'ont besoin ni d'eau ni de nourriture solide. Après cet âge, les enfants envoient certains signaux aux parents, montrant qu'ils sont prêts à goûter autre chose que le lait maternel. Ils étendent leurs mains, ils vous fixent quand vous mangez, ils veulent vous prendre votre nourriture, etc. N'hésitez pas à lui mettre la langue ou à lui grogner. Mais assurez-vous qu'à cet âge, il est autorisé à manger.

De plus, le bébé doit pouvoir s'asseoir dans le lit bébé, même s'il a besoin de soutien. Il doit également être capable de porter la poignée à l'embout buccal et même à divers objets.

Cela signifie respecter le rythme de développement de l'enfant et lui donner la chance et la confiance qu'il peut consommer ce dont il a besoin, mais il l'apprécie aussi.

Y a-t-il un risque de noyade avec de la nourriture?

Les parents sont très préoccupés par le risque de noyade avec des aliments solides qui s'accompagne d'une diversification. Si l'auto-diversification implique l'introduction d'aliments solides dans d'autres textures que les aliments purs, n'y a-t-il pas un plus grand risque de noyade?

Les médecins soutiennent que lorsque les enfants ont un contrôle total sur un aliment dans leur bouche, le risque de noyade est beaucoup plus faible que lorsqu'ils sont nourris avec leurs parents. De plus, les bébés se noient généralement avec de petits aliments, et leur capacité motrice à soulever et à mordre ces aliments se développe assez tard, auquel cas il sera parfaitement capable de mâcher et d'avaler, sans avoir à le risque de noyade est si élevé.

Cependant, des précautions de sécurité doivent être observées pendant le repas. L'enfant doit rester dans le lit, ne jamais s'allonger et doit être surveillé de près lors de l'expérimentation de nouveaux types d'aliments.

Règles alimentaires pour l'auto-diversification

Les règles nutritionnelles et le choix des aliments pour l'auto-diversification suivent les mêmes règles et principes, ainsi que des mesures de sécurité comme celles de la diversification classique de la nutrition infantile.

Le début de la diversification de l'alimentation implique également quelques règles essentielles:

  • un aliment à faible niveau allergène est choisi (vous pouvez essayer la règle des 4 ou 7 jours pour trouver des aliments allergènes);
  • des goûts similaires au lait (c'est-à-dire légèrement sucrés) et des textures douces (mélanges de céréales, purées) sont choisis;
  • Parmi les premiers types d'aliments indiqués dans la diversification sont: l'orge, la pêche, le para, la carotte, la patate douce, la citrouille, etc.

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