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Astuces pour faire face à la grossesse au travail

Astuces pour faire face à la grossesse au travail

La grossesse peut être une période extrêmement difficile, surtout si vous devez vous rendre au travail.

La fatigue, les nausées matinales ou le mauvais état général ne sont que quelques-uns des facteurs qui vous donneront mal à la tête lorsque vous devez être à 9 heures du matin.

Comment cachez-vous la tâche au travail?

Lorsque vous devez annoncer au travail que vous êtes enceinte, vos opinions sont partagées. Certaines personnes pensent que c'est bien d'annoncer votre patron dès que vous savez que vous allez être maman. De cette façon, votre patron aura le temps de réfléchir à qui vous remplacera pendant le congé de maternité.

Mais d'autres personnes recommandent de masquer cet aspect autant que possible. De cette façon, il n'y a aucun risque d'être traité différemment ou de déléguer vos tâches à d'autres personnes.

Il y a aussi des femmes qui attendent jusqu'au premier trimestre, lorsque le risque de perte de grossesse diminue.

Si vous avez décidé de reporter le moment de l'annonce, vous devez prendre certaines mesures. Apportez quelques modifications à vos vieux vêtements afin de ne pas soupçonner que quelque chose se passe avec votre corps. Il porte des chemisiers et des chemises plus grandes pour cacher son ventre.

En position assise, essayez de vous asseoir le plus près possible de la porte afin de pouvoir sortir aussi facilement que vous êtes malade ou que vous avez des crampes.

Comment dites-vous au patron que vous êtes enceinte?

Lorsque vous décidez qu'il est temps d'informer votre patron de votre situation, assurez-vous qu'il est le premier à entendre les nouvelles. Il n'est pas professionnel pour votre patron de découvrir ces informations personnelles auprès d'autres collègues.

Lorsque vous annoncez que vous allez devenir maman, dites-lui la date approximative à laquelle vous devez accoucher. Discutez avec lui et des aspects techniques: qui vous remplacera et comment votre travail sera distribué. De cette façon, vous montrerez votre implication dans le service.

Comment organisez-vous votre travail pendant la grossesse?

La grossesse est une étape extrêmement spéciale dans la vie des femmes, qui a des effets très différents. Au premier trimestre de la grossesse, il est très possible d'être fatigué et d'avoir des nausées causées par des changements hormonaux. Certaines femmes éprouvent ces conditions le matin, d'autres l'après-midi. Ainsi, il est conseillé de planifier des tâches importantes entre les heures où vous savez que vous vous sentez le mieux.

Une autre option consiste à prendre des vacances lorsque vous êtes dans votre neuvième semaine de grossesse. Pendant cette période, les changements les plus radicaux de l'état général ont lieu. Si votre service est flexible, essayez de travailler à domicile les jours où vous ne vous sentez pas bien.

Impact du congé de maternité

De nombreuses femmes s'inquiètent de l'impact du congé de maternité sur le lieu de travail. Il y a beaucoup de femmes qui sont tellement impliquées dans ce qu'elles font au travail qu'elles veulent rester une partie intégrante quand elles sont en congé.

Les spécialistes vous recommandent de bien réfléchir avant d'accepter de retourner au travail dès que possible ou de travailler à domicile pendant le congé de maternité. Après la naissance du bébé, vous vous rendrez compte que vous voulez accorder toute votre attention au petit.

Auteur: Mihaela Rotaru

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