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Idées pour le dîner de bébé

Idées pour le dîner de bébé

Le dîner fait partie des 3 principaux repas de la journée. Outre le fait qu'il doit être nutritif et sain, il doit également respecter une règle essentielle pour les enfants - il doit être facile pour ne pas créer d'inconfort abdominal. Les aliments qui produisent du gaz ou des ballonnements et augmentent le risque d'indigestion doivent être évités.

Préparez plusieurs façons de dîner

Ne faites pas cuire un seul plat pour le repas du soir. Il y a un risque que votre petit fasse un gâchis et ait besoin d'une solution de sauvegarde. Vous devez toujours être prêt!

Parce que le dîner doit être un repas léger, optez pour des aliments très simples et frais, qui nécessitent un minimum de cuisson ou de transformation, mais qui doivent comprendre au moins 2 plats.

Faites des préparations rapides et faciles

Le repas du soir ne nécessite pas trop de temps de préparation, car les préparations doivent être très saines et aussi naturelles que possible. Optez pour diverses salades, pâtes aux légumes, écrasées avec du fromage et de la crème et d'autres recettes qui prennent moins de 30 minutes à préparer.

Improvisez!

Si vous ne savez pas quoi cuisiner pour le dîner ou si vous n'avez pas le temps, utilisez votre imagination et improvisez. Voyez ce que vous avez dans le réfrigérateur et cherchez des solutions pratiques:

  • un yaourt dans lequel vous mettez 2 fruits et quelques céréales peut se transformer en un dîner nutritif pour le petit;
  • un plateau de radis (fromage, fromage, dinde sunculita) et de légumes frais (concombres, tomates, olives, etc.) peut s'avérer un dîner diversifié et savoureux pour le petit;
  • une mini-pizza improvisée à base de tranches de pain, de légumes et de viande de poulet;
  • sandwiches rapides avec légumes et fromage ou sunculita d'oiseau, etc.

La plupart des mamans ont demandé "que dois-je donner à mon bébé pour manger au dîner?". Vous n'êtes pas le seul à avoir des idées. Ils ont discuté sur le forum du site et ont proposé des idées de dîners très sains et pratiques. En voici quelques uns:

Annis: Riz, sauce au lait, soupes plus légères (poulet avec nouilles par exemple), soupes, poudings de pâtes ou riz, même barbecue avec un peu de purée, mamaliguta avec fromage et yaourt etc. Comme le fruit va la banane qui, d'après ce que j'ai entendu et lu, induit un sommeil tranquille, tant chez les enfants que chez les adultes!

Doloro: Oli aime le pain frit avec du fromage à tartiner, du fromage cheddar vide, de la banane, parfois du riz avec du lait mélangé avec des pommes et de la cannelle, du pain avec de l'humus et, à la fin, boire 200 ml de lait de vache entier.

Ana07: Filip mange le soir à 18h30 - 19h00 - soupes de légumes (les citrouilles ne manquent jamais), épinards à l'oeuf, mamaliguta ou riz au lait. Il y a des jours où il veut juste un yaourt ou rien. Cependant, je ne le force pas. Avant le coucher, à 21 h 20, il mange toujours 250 ml de lait avec quatre tasses de céréales.

Nicole13: David le pape yogourt généralement avec des céréales, riz avec légumes, lait avec sauce, riz, papanasi avec fromage (bouilli). Je leur donne des gâteaux en dessert, je ne remplace pas un repas! Musai doit manger du yaourt ou autre chose!

Yuxi: Épinards à l'oeuf, fromage à la mamaliguta et crème ou soufflé au brocoli, jambon et pâtes, mais aussi d'autres types de soupes. Parfois, ils font des crêpes farcies aux champignons et au poulet. Eh bien, n'imaginez pas maintenant que tous les soirs je les cuisine, je viens de lister ce que je leur donne quand ils n'ont pas de sandwichs. Et quand ils ont des sandwichs, ils mangent aussi du yaourt.

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